人生瑜珈初體驗 XD
一直覺得瑜珈就是扭來扭去然後慢慢的運動～
第一次聽到椅子瑜珈這種東西，
主要是透過椅子的輔助，
對初學者或年長者能比較容易做到開展的動作，
而且也比較重在脊椎的運動上～
開始之前老師講了超久的話，
久到我已經登出，
幸好老師聲音和臉都還不錯 (?
一開始的動作還蠻輕鬆，
越到後面越來越難，
我又是百年沒運動的身軀，整個硬梆梆
動作停留的時候老師也一直在講情緒的處理，
但我根本沒心聽她說，
內心充滿仇恨(?)，整個都在想好了沒好了沒好了沒好了沒我好痛R
做完之後回到家真的很痠痛 XD
單堂課 $450，新手 3 堂 $700，
所以接下來還有兩次挑戰，讓我們繼續努力吧哈哈！