今天受到琳的邀請,一起去參加方煦心理諮詢所舉辦的伴侶按摩工作坊,課程分為按摩、療癒和冥想三個主題。
按摩部分感覺很亂來,東戳戳西摸摸,真心不知道有沒有按對點上。但老師說最重要的是不要勉強自己,重點是態度和愛。
療癒透過自我暗示和身體的接觸,感受到溫暖的力量傳送過來,感覺被暖暖的微光給包裹,是個很美好的體驗。
冥想之前先將在意的事情畫在白紙上,盯著彼此的雙眼,看得都害臊了起來。接著冥想靈性太陽的光芒穿過身體,連接起地心,再緩緩地包圍兩人。
課程中多次地提到不要勉強自己,先整理好內心,才有餘力照顧伴侶。或許這是我一直沒有想過的事,一直想要對方好,卻忽略了自己的狀態與感受,最後都成了破破爛爛的樣子……
結束後到附近的貓中途餐廳 – 咪可思啾芭坐坐吃飯看貓~已經成立了基金會的中途,有非常多貓在送養,還使用蝦皮開啟 Donate 管道,真的很聰明~
餐點還算可以接受,飲料很大杯。內裝潢和貓咪空間非常棒。
下午去買點心和牛肉,晚上是自炊小廚房,但阿斯把牛肉直接煮到八分熟 XD,小殘念~~